Préparation

IMPORTANT: Amenez votre trousse personnelle de premiers secours (pour l'asthme, les piqûres de guêpes, les crampes d'estomac ou autre) et indiquez au meneur du groupe si vous êtes allergique à quelque chose.

Sur soi:
  • des chaussures et chaussettes de marche (et guêtres), un pantalon-short , 1 T-shirt non coton, une polaire, un imperméable, une casquette ou chapeau de soleil
dans le sac:
  • un grand sac plastic à l'intérieur de votre sac a dos pour tout garder au sec s'il pleut
  • des sandwiches et des barres de céréales, 2 litres d'eau
  • trousse personnelle de premiers secours: 1 couverture thermale, des pansements, du panadol, des strepsils, de l'antihistamine, votre inhaler, etc
  • votre appareil photo, vos lunettes de soleil, de la crème solaire, du produit à lèvres, du papier-toilette et du sanitizer, un repose-fesses, un bâton de marche, un petit sac poubelle, un crayon noir et du papier pour écrire
  • un beanie et des gants, des collants sans pieds en polypro, un T-shirt en polypro ou laine, des sous-vêtements de change (slip, soutien-gorge, chaussettes).
  • POUR une sortie en passant la nuit: un sac de couchage, un pyjama léger (un short et T-shirt de rechange font très bien l'affaire), brosse a dent, déodorant. Des snacks, votre repas du soir (sachet déshydraté par exemple), café ou thé + petit déjeuner, repas du midi, réchaud à gaz et petite casserole. 
  • NE PRÉVOYEZ RIEN D'AUTRE a faire ce jour là!!!  Je ne peux pas promettre de revenir aux voitures à  une heure précise. L'heure de retour n'est qu'indicative et si pour une raison ou pour une autre on reste bloquer à un endroit, il vaut mieux ne rien avoir prévu d'autre dans l'après-midi, ou ne ne pas venir.